野球肩 野球肘 硬式ボール編

高校野球、中学のクラブチームに入って軟式ボールから硬式ボールに変わってから肩、肘が痛くなったという選手がいます。

その際にチェックして欲しいのが指のマメ。指のマメの位置によって肩にかかる負担が大きく変わってきます。

ここにマメがあれば要注意ですよ!!

詳しいメカニズムなどは割愛させて頂きますが

肩肘を壊さない選手はここにマメができていることが多いです。

ボールを投げて痛い、マメの位置がおかしい、フォームをチェックして欲しいなどお困り事がございましたらお気軽にご相談下さい。

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