選ばれる理由、できること あおぞら接骨院に医療専門職種、アスリートが訪れるには理由があります。 アスリートインソール アスリートの眠っているチカラを引き出し、スポーツの衝撃から足や身体を守ります。 ボディケア トレーニング 予防、健康の維持、パフォーマンスアップに是非ご利用ください
2020年1月21日 / 最終更新日 : 2020年1月27日 あおぞら接骨院 あおぞら接骨院の考え方 パーソナルトレーニングのご案内 パーソナルトレーニングを開始致します。 ピラティスで用いられるリフォーマー と呼ばれる器具や、パワープレートやレッドコードをなどを使いトレーニングを致します。 トレーニングと言っても身体を追い込むようなトレーニングは致し […]
2020年1月21日 / 最終更新日 : 2020年1月21日 あおぞら接骨院 あおぞら接骨院の考え方 コラーゲンと甘いもの 人間の体はコラーゲン繊維でできています。もちろん骨や筋肉、皮膚も。 甘いものを多く摂取するとコラーゲン繊維が糖化といって弱くなることが研究で分かっています。 疲れた時には甘いものを‥気持ちは良く分かりますが体のことやケガ […]
2020年1月16日 / 最終更新日 : 2020年1月16日 あおぞら接骨院 あおぞら接骨院の考え方 疲労骨折と栄養 疲労骨折と栄養は密接な関係があります。 疲労骨折の状態はある一定の場所に負担がかかり続けそこに負担がかかり骨折してしまう状態です。 人間の体は壊れた後には体の細胞が働いて壊れた場所を修復してくれます。たくさん走り、筋トレ […]
