2023年2月19日 / 最終更新日 : 2023年2月21日 セライブ&スマイル お知らせ アプリからのご予約方法 アプリからご予約ができるようになりました! まずはアップルストアもしくはグーグルプレイを開き検索でチアビーと検索して下さい アプリでチアビーを開くと最初にこの画面が開かれます。 新規登録を押して下さい。 セライブ&スマイ […]
2023年2月12日 / 最終更新日 : 2024年9月6日 セライブ&スマイル お知らせ ご予約確認方法 サイドバーの予約ボタンからも入れます ラインなどでもご予約の確認ご変更承れますのでお気軽にご連絡下さい。
2020年7月13日 / 最終更新日 : 2023年3月14日 セライブ&スマイル お知らせ 足や身体のご相談承ります! 扁平足、X脚、O脚、足の痛みなどの相談を行なっております。 足や体の姿勢などのお悩みがあればご相談ください。 出産後の尿もれや頻尿など出産後のトラブルにもピラティスを用いたエクササイズを用い対応しております。 LINEか […]
2024年11月6日 / 最終更新日 : 2024年11月6日 セライブ&スマイル セライブの考え方 49歳で身体機能が落ちる こんにちは😊 セライブ&スマイルでございます。 ● 11月のご予約を開始のお知らせと疲れにくい体の作り方④ ● 疲れにくい身体の作り方④ ● スポーツ庁長官の室伏さんの研究で49歳から急激に低下することがわかってきました […]
2024年11月5日 / 最終更新日 : 2024年11月5日 セライブ&スマイル セライブの考え方 PHIのフェスタ PHIフェスタに参加してきました😊 PHIとは私達が所属するピラティスの団体になります。 全国各地から大阪にたくさんのピラティスインストラクターが大集合です。 基調講演は徳島大学の西良先生の腰痛のお話でした。 世界的に有 […]
2024年9月2日 / 最終更新日 : 2024年10月1日 セライブ&スマイル 未分類 個別プログラム 写真のように猫背と反り腰ではトレーニングする場所が違います。 人の顔と同じくらい人によって体つきも違います。 もし同じトレーニングを違った姿勢の方に行うとよりひどくなる恐れが大いにあります。 セライブ&スマイルはお薬と同 […]