インソールとパーソナルトレーニング
インソールとトレーニングの相性はとても良いです。
痛みが出るためにインソールを作成したが完全に痛みが改善しないケースはトレーニングを入れていくことによってカラダの柔軟性が出たり、筋力がついて痛みが軽減するケースが多くみられます。
パーソナルトレーニングを組み合わせながらインソールの作成は効果が出やすいです。
具体的にはインソールを作成し、週に１回から２回パーソナルトレーニングがおすすめです。
セライブ＆スマイルは美容院とカラダの長く続く痛みをケアするサロンが併設された施設です。腰痛、肩の痛み、首の痛み、膝や足の痛みの専門家です。足の痛みや身体の痛みにオーダーメイドインソール作成。身体の痛みにピラティスとコンディショニングを組み合わせたオリジナルな施術も行なっています。痛みや髪のことでお悩みでしたらご相談ください。
