コラーゲンと甘いもの

人間の体はコラーゲン繊維でできています。もちろん骨や筋肉、皮膚も。
甘いものを多く摂取するとコラーゲン繊維が糖化といって弱くなることが研究で分かっています。
疲れた時には甘いものを‥気持ちは良く分かりますが体のことやケガの回復を考えればNGですね。
もちろんママさんたちのお肌にえもNGです。
どうしても食べたい時は食事の後に食べましょうね^^
砂糖のおすすめの砂糖は次回お伝えしますね
痛みには必ず理由がある。本気で治すならあおぞら接骨院。日本で唯一ピラティスとインソールを組み合わせたオリジナルな治療ができる場所です。東海市、知多市、常滑市、知多半島でなかなか治らない痛み、産後のトラブルなどはピラティスで体を動かしながら治しましょう。
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もちろんママさんたちのお肌にえもNGです。
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