2021年10月14日 / 最終更新日 : 2021年10月14日 セライブ&スマイル お役立ち情報室 姿勢を直せば気分も良くなる セライブ&スマイルは カラダと髪の毛の専門家です。今回は猫背や反り腰でお困りの方からご相談がありましたので記事にしました。 そもそも猫背や反り腰はなぜ起こるのか?それは地球上にいる限り重力が働き、それに反応した形 […]
2021年10月14日 / 最終更新日 : 2023年2月5日 セライブ&スマイル お役立ち情報室 ピラティスって何? ピラティスさんはドイツ人ですが1923年にアメリカに移住しニューヨークでスタジオを開きました。そこからダンサーに広まり世界に広がっていきました。その後も廃れることなく続いているのは非常に効果が高く理にかなった運動であるた […]
2021年10月8日 / 最終更新日 : 2021年10月8日 セライブ&スマイル お役立ち情報室 数年続く痛みにピラティス 数年腰から臀部にかけて痛みがあり歩くと膝が痛くなる方のセッションでした。 病院でレントゲンやMRIや血液検査、内臓疾患の有無を受け何も異常もないのに痛みが続く方です。 効果があったのはハイドロリリースという生理食塩水を痛 […]