コンセプト

理想的な姿勢、理想的な動きを学ぶことによって

生涯動き続けることができる身体、生涯歩ける身体を目指します。

身体は様々なシチュエーションによって善きも悪くも変化します。

緊張状態、リラックスした状態でも身体の状態を常に一定に保てるように

身体をコントロールできる身体作りを目指します。

時には身体の緊張を緩めながら、必要な時にはハードなピラティス、エクササイズも入れながら身体の状態を見極めながら身体作りを行います。