2020年3月5日 / 最終更新日 : 2023年1月3日 セライブ＆スマイル 未分類 プロテインはお肌をきれいにする？ お肌が荒れた時みなさんは何をされますか？ お肌が荒れてクリームや保湿など外からできること最善のことを全て行ったと仮定します。 そうなると後は自分自身の免疫力や回復力が影響してきます。 うまく怪我が回復していかない方には栄 […]
2020年3月4日 / 最終更新日 : 2022年2月10日 セライブ＆スマイル 未分類 有痛性外脛骨は手術？テーピング？サポーター？インソール！！ 有痛性外脛骨は足の内側が盛り上がってきて痛みを出す症状です。 一度出っ張った骨は削らないと治りませんが痛みは治ります。 手術しないと痛みが治らないと言われた方もなんとかなるのではないかと考えています。 テーピングで足のア […]
2020年2月18日 / 最終更新日 : 2022年3月2日 セライブ＆スマイル インソール インソールとピラティス インソールとトレーニングの相性はとても良いです。 痛みが出るためにインソールを作成したが完全に痛みが改善しないケースはトレーニングを入れていくことによってカラダの柔軟性が出たり、筋力がついて痛みが軽減するケースが多くみら […]
