2022年4月1日 / 最終更新日 : 2022年4月1日 セライブ&スマイル セライブの考え方 15分の運動で8時間寿命が伸びる 台湾の国立衛生研究所によると1日15分の運動で死亡率が14%低下し平均余命が1004日増えるという結果が出ています。 ざっくりいうと運動することで寿命が伸び、時間をさらに作り出せるということです。 時間はどんな大金持ちで […]
2022年2月21日 / 最終更新日 : 2022年2月22日 セライブ&スマイル お役立ち情報室 北京オリンピックにピラティス? 北京オリンピックとても感動しました。 個人的にはインタビューでのスケートの小平選手と韓国サンファ選手との絆を見て本当に感動してしまいました。 スポーツって本当に人を感動させてくれるものですね。 オリンピックまでの道のりが […]
2022年2月9日 / 最終更新日 : 2022年2月9日 セライブ&スマイル セライブの考え方 腰椎分離症について解説動画 分離症について動画にて解説してあります。 長引く分離症の痛みや再発するのには原因があります。 痛みでお困りでしたらお気軽にご相談ください。