20年痛い腰痛の正体
このかたは20年前から腰が痛いそうです。
![](https://i0.wp.com/aozoratokai.com/wp-content/uploads/2022/01/C0825F4F-6206-4720-945D-C4D4AA311EF4.jpeg?resize=1024%2C542&ssl=1)
たくさん病院も周り,検査も行ました。治療院もたくさん行かれたそうです。
原因としては足の硬さが原因でした。
足の硬さを取りピラティスで体幹の柔軟性を出し,体の使い方を変えていったら痛みが減ってきたそうです。
![](https://i0.wp.com/aozoratokai.com/wp-content/uploads/2022/01/C75636C5-907D-4385-B01B-846F70DCE182.jpeg?resize=723%2C481&ssl=1)
足の硬さを取りマシンピラティスを行った後は背筋がシャキーンと伸びます♪
現在まだ改善中ですが原因にアプローチすることで痛みが減ってきます。
姿勢、歪み改善の専門ピラティススタジオです。猫背や反り腰の改善、バストアップ、ヒップアップのボディメイクもできます。姿勢からくる腰痛、肩の痛み、首の痛みもピラティスで改善します。美容院も併設しております。
このかたは20年前から腰が痛いそうです。
たくさん病院も周り,検査も行ました。治療院もたくさん行かれたそうです。
原因としては足の硬さが原因でした。
足の硬さを取りピラティスで体幹の柔軟性を出し,体の使い方を変えていったら痛みが減ってきたそうです。
足の硬さを取りマシンピラティスを行った後は背筋がシャキーンと伸びます♪
現在まだ改善中ですが原因にアプローチすることで痛みが減ってきます。