猫背や反り腰、姿勢でお困りの皆様へ

猫背を直したいんだけど

あと反り腰も直したい

猫背や反り腰は見た目も悪いし健康にも良くないでしょ

歳をとったときにカッコ悪いのも嫌だし

姿勢を直すにはピラティスが効果がありますよ

実は姿勢を直すとバストアップ、ヒップアップの効果があるんですよ!

めちゃくちゃ興味あります!!!

どんなふうにやるんですか?

姿勢を最新の機械を使い分析していきます。

そこから必要な所にピラティスで刺激を入れていきます。

こんな感じで足を刺激すると姿勢が良くなります!

結構きつそう!!

みなさんそうおっしゃいますがバネがアシストしてくれるので気持ちよく動けます!下の動画は私が動いている動画です。

背中が伸びて気持ちよさそう!!

背中を伸ばしながら筋肉を使うのでとても姿勢が良くなりますよ!!姿勢が良くなると痛みも取れやすいし,前向きな気持ちになれます!

実際に通われている方の姿勢変化です。

ヒップアップしバストアップしている感じが良くわかります。

後ろ姿もとても美しく変化しています。

15回のレッスンで姿勢が大きく変わってきました。

猫背や反り腰などの姿勢を直したい,バストアップしたい、ヒップアップしたい、カッコいい姿勢になりたい,産後の姿勢を直したいなどでお困りでしたらお気軽にご相談ください。