2021年10月13日 / 最終更新日 : 2022年12月19日 セライブ&スマイル 未分類 マンツーマンのマシンピラティスがお勧めな理由 実際に通われている方の姿勢変化です。 ヒップアップしバストアップしている感じが良くわかります。 後ろ姿もとても美しく変化しています。 15回のレッスンで姿勢が大きく変わってきました。 猫背や反り腰などの姿勢を直したい,バ […]
2021年9月24日 / 最終更新日 : 2021年10月1日 セライブ&スマイル 未分類 チアダンスのインソール調整 チアダンスのシューズに入っているインソールの調整でした。 チアダンスのシューズは特殊でそのまま履いていると足を悪くすることも多くありません。 足を守るためにはインソールが大活躍します。 外反母趾や足の痛みでお困りのダンサ […]
2021年9月15日 / 最終更新日 : 2021年10月1日 セライブ&スマイル 未分類 グロインペイン症候群 グロインペイン症候群のアスリートの治療を致しました。 サッカーのアスリートによくある症状でボールを蹴る際に股関節の内側が痛いという症状です。 この場合は原則休めば治るというものではありません。 休めば確かに炎症がおさまり […]