2021年8月4日 / 最終更新日 : 2021年10月1日 セライブ&スマイル セライブの考え方 怪我をした時に行うこと 痛みが出た時に体を休めるのはとても大切ですね。 休まなければ怪我は治ってきません。 休む時間を何もしなければ復帰した際にマイナスの状態から始まります。 しかし休む時間をなぜ怪我をしたのか痛みが出たのか考える時間や 怪我を […]
2021年7月1日 / 最終更新日 : 2021年10月2日 セライブ&スマイル セライブの考え方 ピラテティスと腰痛 最近ピラティスは腰痛の最新の研究機関でとても注目されているエクササイズの一つです。 そもそも腰痛がなんで起こるか? 人間が痛みを出すのには3つ原因があります。 動かしすぎ、動かなすぎ、使い方が間違っている ネジで考えれば […]
2021年5月26日 / 最終更新日 : 2022年3月4日 セライブ&スマイル お役立ち情報室 セライブの語源 Theraiveセライブという名前を聞いた方はいないのではないでしょうか? TheraiveはTherapyとLiveを組み合わせた造語です。 Therapyは人を癒し治す意味がありLiveは生きると意味を持っています。 […]