HIROKO

三人の子どもを育てながら活動する、
30代のピラティスインストラクターです。
妊娠中は切迫早産により入院生活を経験し、
出産では62時間に及ぶ長い陣痛を
乗り越えました。
産後は
・尿もれ
・気分の落ち込みや不安感
・体の痛みや違和感
など、
さまざまな不調を抱える日々が続きました。
「このまま、元の体には戻れないのではないか」
そんな不安の中で出会ったのが、
ピラティスでした。
無理のない動きで、
少しずつ自分の体と向き合ううちに、
尿もれや体の不調が和らぎ、
気持ちまで前向きに変わっていったことを、
今でもよく覚えています。
この経験から、
産後の不調や不安を抱える
ママの力になりたいと思い、
ピラティスインストラクターの道を選びました。
産後の尿もれや体の違和感が気になる方
出産後の体型を、無理なく整えていきたい方
「頑張りすぎずに整えたい」
と感じている方そんな方に、
そっと寄り添えるセッションを
大切にしています。