姿勢と膝の痛みについて
最新の研究ではO脚になる膝の変形について姿勢が影響していることがわかってきました。
膝の痛みにも姿勢は大きく関係していそうです。
姿勢を整えることにより色々良いことが出てきます。
姿勢が整うことで幸福度や健康寿命が伸びるというデータが出ているそうです。
以前プロ野球の監督を務められた方とお話しした際に良い選手は姿勢が良いとお話されておりました。
スポーツのパフォーマンスとも大きく影響していそうです。
これからはアウトプット中心に記事をアップしていきますね。
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