マットピラティスは難しい
ピラティスは手段の方法
【アメリカ研修 番外編】メジャーリーグ観戦
アメリカ修行3
アメリカ修行2
アメリカ修行1
ピラティスは美容だけではありません。
40代、50代から始める体作り
取材を受けました
DVD撮影
脳が小さい!!
プロスポーツ選手にも提供しているインソール
PILATES
呼吸を整え、 身体をリセットする時間。
BODYCARE
緊張し硬くなったカラダを緩め、 呼吸が深く入る状態へ整えていきます。 鍛える前の土台づくりとして行う、 静かなボディケアです。
INSOLE
足元の状態を確認し、 立ち方や歩き方に合わせて 丁寧にインソールを作成します。 姿勢や動きを支える、 足元からのサポートです。
少しずつ更新していきますので宜しくお願い致します。
初めてのお客様の体験レッスン
カラダを整える静かな第一歩
セライブ&スマイルでは、 はじめての方に向けて体験レッスンをご用意しています。 今のお身体の状態やお悩みを丁寧にお伺いし、 無理のない範囲でレッスンを進めていきます。 「自分に合うかどうかを知りたい」 そんなお気持ちで、どうぞお気軽にご利用ください。
レッスン予約
いつものご予約はこちら
ご利用中のお客様専用予約ページです。