2019年11月22日 / 最終更新日 : 2022年2月7日 セライブ&スマイル 膝、足の痛み ジョーンズ骨折は手術?リハビリ?インソール?治らない理由はこれです。 ジョーンズ骨折は第五中足骨といわれる場所の疲労骨折です。 小指の外側真ん中あたりの痛みです。 急激に捻ったのではなく走っていると痛くなるなどの症状を訴える選手が多いです。特に多い競技はサッカーです。陸上など走る競技にも多 […]
2019年11月20日 / 最終更新日 : 2023年2月5日 セライブ&スマイル インソール サッカーやバスケのシンスプリントにはインソール シンスプリントとは日本整形外科学会によると運動後、運動中にスネの内側が痛くなる症状と定義され疲労性骨膜炎とも言われています。 シンスプリントになるには様々な要因が重なることが多いですが特に走り込みが多くなる時期に発生する […]