2021年10月14日 / 最終更新日 : 2023年2月5日 セライブ&スマイル お役立ち情報室 ピラティスって何? ピラティスさんはドイツ人ですが1923年にアメリカに移住しニューヨークでスタジオを開きました。そこからダンサーに広まり世界に広がっていきました。その後も廃れることなく続いているのは非常に効果が高く理にかなった運動であるた […]