2024年1月16日 / 最終更新日 : 2024年1月16日 セライブ&スマイル 未分類 アスリートピラティス アスリートピラティス(プロ野球選手)@rensawa531 澤井廉選手(ヤクルトスワローズ)一流の選手ほど一つ一つの基礎動作をとても大切にします。地面からもらう力を無駄なく効率よく最大限に発揮する。その繰り返しが怪我の予 […]
2023年10月30日 / 最終更新日 : 2023年10月30日 セライブ&スマイル 未分類 メジャーリーグで活躍する侍 〜メジャーリーグで活躍する侍〜高校野球のトレーナーからメジャーリーグで活躍するまで 講師 小林睦宜先生 内容 高校野球のトレーナーからメジャーリーグのトレーナーに至るまでの道のりやプロ野球やメジャーリーグのトレーナーに […]
2023年10月15日 / 最終更新日 : 2023年10月15日 セライブ&スマイル 未分類 姿勢と膝の痛みについて 最新の研究ではO脚になる膝の変形について姿勢が影響していることがわかってきました。 膝の痛みにも姿勢は大きく関係していそうです。 姿勢を整えることにより色々良いことが出てきます。 姿勢が整うことで幸福度や健康寿命が伸びる […]