2024年12月10日 / 最終更新日 : 2024年12月10日 セライブ&スマイル 未分類 尿もれについて 尿漏れとピラティス 20代で出産を経験し誰にも相談ができなかった湯漏れ、尿漏れ これが当たり前なのか、異常なのか、 恥ずかしいことなのかどうかもその時の私はわかりませんでした。 そもそも尿漏れは年齢が高くなると出る症状と […]
2024年9月2日 / 最終更新日 : 2024年10月1日 セライブ&スマイル 未分類 個別プログラム 写真のように猫背と反り腰ではトレーニングする場所が違います。 人の顔と同じくらい人によって体つきも違います。 もし同じトレーニングを違った姿勢の方に行うとよりひどくなる恐れが大いにあります。 セライブ&スマイルはお薬と同 […]
2024年9月2日 / 最終更新日 : 2024年10月2日 セライブ&スマイル 未分類 アスリートピラティス トップアスリートもピラティスを行っています。 セライブ&スマイルにも学生アスリートからトップアスリートもまで様々なアスリートがお越しになられます。 ヤクルトスワローズの澤井廉選手もオフシーズンになるとスタジオでピラティス […]