2021年9月27日 / 最終更新日 : 2021年10月1日 セライブ&スマイル インソール 足底筋膜炎 歩くと足の裏が痛い、スポーツしていないのに足の裏が痛い、朝起きた時に足の裏が痛い。 スポーツで足の裏が痛くなる。そんなお困りの症状はありませんか? 病院では骨が出ているから少し休みましょう。湿布を貼って様子を見てみてくだ […]
2021年9月27日 / 最終更新日 : 2021年10月1日 セライブ&スマイル セライブの考え方 変形性関節症 膝や股関節が変形して痛みを引き起こす関節症です。 私自身も幼い頃に股関節の大腿骨頭と言われる骨が壊死して溶けてなくなる病気にかかっているので股関節は変形しています。 しかし股関節が変形しても痛みはゼロ その秘密はインソー […]
2021年9月17日 / 最終更新日 : 2021年10月1日 セライブ&スマイル セライブの考え方 猫背改善にピラティス 猫背を改善したいという方にピラティスを行いました。 1回目のセッション後ご自宅に帰るとお母さんからみると身長が伸びているように見えたようです。 2回目のセッション後にはさらに姿勢が綺麗になっていました。 猫背を改善するポ […]