2025年4月11日 / 最終更新日 : 2025年4月11日 セライブ&スマイル 未分類 ダイエットと呼吸 🌬呼吸×ダイエット×ピラティスの秘密💡 〜IAP呼吸でインナーマッスルを目覚めさせ、くびれ美人に〜 「ダイエットしてるのにお腹だけ残る…」「ぽっこりお腹がなかなか凹まない…」 その原因、もしかしたら呼吸の使い方にあるかも […]
2025年4月2日 / 最終更新日 : 2025年4月2日 セライブ&スマイル 未分類 猫背とピラティス 🧘♀️【知多半島・半田市・常滑市など】猫背改善ならピラティス✨やさしく効いて姿勢美人に♪ 「最近、背中が丸まってきた気がする…😢」「姿勢をよくしたいけど、何をすればいいのかわからない💭」 そんなお悩みを抱えている方、実 […]
2025年3月27日 / 最終更新日 : 2025年3月27日 セライブ&スマイル 未分類 ぽっこりお腹とピラティス 【初心者さん向け】ぽっこりお腹をスッキリ解消したい方へ✨ ピラティスで体の中から引き締める習慣をはじめよう|知多半島で体験できます♪ 「最近、お腹が出てきた気がする…」「ダイエットしてもお腹だけ変わらない」「お腹に力が入 […]