2025年3月4日 / 最終更新日 : 2025年3月4日 セライブ&スマイル 未分類 ピラティスの歴史 ピラティスとは?効果や魅力を徹底解説! 最近、健康や美容に関心が高まる中で、「ピラティス」が注目を集めています。ヨガに似ていると思われがちですが、ピラティスには独自の特徴や効果があり、運動初心者からアスリートまで幅広い人 […]
2025年2月4日 / 最終更新日 : 2025年2月11日 セライブ&スマイル 未分類 LP2 舘向菜々美 看護師としての側面を持つ 自身が側弯症と闘いながらピラティスに出会う。常に研究熱心でカラダの機能についてとても詳しい。 側弯症や内科疾患を持つ方やスタイルをよりキレイにしたい女性の方におすすめ。 田中博子 三 […]
2025年1月28日 / 最終更新日 : 2025年1月30日 セライブ&スマイル 未分類 女性の悩み 膣ナラ \こんな経験はありませんか?/ おならではないのに 膣から「プス〜、ププッ」と音が出たこと・・! 女性の身体に起こるこの音、 実は・・ ″膣ナラ″ と言います 普段の私生活では ▶︎立ったり座ったりした時 ▶ […]