2022年3月1日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 セライブ&スマイル 未分類 パフォーマンスを上げるピラティス ピラティスは体の機能を上げます ピラティスは硬くなってしまった体の柔軟性を出したり、今まで使ってこなかった筋肉を動かすことができます。 柔軟性が上がることによって今までできなかった動きや筋力のベースをさらに上げることがで […]
2022年2月21日 / 最終更新日 : 2022年2月22日 セライブ&スマイル お役立ち情報室 北京オリンピックにピラティス? 北京オリンピックとても感動しました。 個人的にはインタビューでのスケートの小平選手と韓国サンファ選手との絆を見て本当に感動してしまいました。 スポーツって本当に人を感動させてくれるものですね。 オリンピックまでの道のりが […]
2022年2月17日 / 最終更新日 : 2022年2月17日 セライブ&スマイル 未分類 良いインソールは姿勢も良くする セライブ&スマイルで作成するインソールは特別なインソールです。 痛みやパフォーマンスをアップさせますが姿勢も良くします。 市販のインソールや型を取るだけのインソールではそれはできません。 写真はインソールを履いた時の姿勢 […]