2022年4月1日 / 最終更新日 : 2022年4月1日 セライブ&スマイル セライブの考え方 15分の運動で8時間寿命が伸びる 台湾の国立衛生研究所によると1日15分の運動で死亡率が14%低下し平均余命が1004日増えるという結果が出ています。 ざっくりいうと運動することで寿命が伸び、時間をさらに作り出せるということです。 時間はどんな大金持ちで […]
2022年3月18日 / 最終更新日 : 2022年3月18日 セライブ&スマイル 未分類 長く続く痛み 長く続く膝の痛みや手指の痛みを伴うようなう場合は自己免疫疾患と言われるものが隠れている場合があります。 自己免疫疾患の代表はリウマチなどです。 リウマチは血液検査ですぐにわかるようなイメージがありますが実際には専門医の先 […]
2022年3月11日 / 最終更新日 : 2022年3月11日 セライブ&スマイル 未分類 オープンカフェ開催 3月16日セライブオープンカフェを開催します。みなさんお気軽にセライブに遊びに来てください。セライブの中でゆっくり過ごすのも良し、友達と喋るのも良し、海辺でゆっくりするもよし、私と健康相談するも良し😃ご自由にお過ごしご自 […]