2024年9月2日 / 最終更新日 : 2024年10月1日 セライブ&スマイル 未分類 個別プログラム 写真のように猫背と反り腰ではトレーニングする場所が違います。 人の顔と同じくらい人によって体つきも違います。 もし同じトレーニングを違った姿勢の方に行うとよりひどくなる恐れが大いにあります。 セライブ&スマイルはお薬と同 […]
2024年9月2日 / 最終更新日 : 2024年10月2日 セライブ&スマイル 未分類 アスリートピラティス トップアスリートもピラティスを行っています。 セライブ&スマイルにも学生アスリートからトップアスリートもまで様々なアスリートがお越しになられます。 ヤクルトスワローズの澤井廉選手もオフシーズンになるとスタジオでピラティス […]
2024年9月2日 / 最終更新日 : 2024年11月11日 セライブ&スマイル 未分類 コンセプト 理想的な姿勢、理想的な動きを学ぶことによって 生涯動き続けることができる身体、生涯歩ける身体を目指します。 身体は様々なシチュエーションによって善きも悪くも変化します。 緊張状態、リラックスした状態でも身体の状態を常に一 […]