2022年4月1日 / 最終更新日 : 2022年4月1日 セライブ&スマイル セライブの考え方 15分の運動で8時間寿命が伸びる 台湾の国立衛生研究所によると1日15分の運動で死亡率が14%低下し平均余命が1004日増えるという結果が出ています。 ざっくりいうと運動することで寿命が伸び、時間をさらに作り出せるということです。 時間はどんな大金持ちで […]