2020年2月6日 / 最終更新日 : 2021年9月22日 セライブ&スマイル インソール 歩きすぎて腰が痛い 走っていて痛くなる、たくさん歩くと痛くなる腰痛は歩き方を変えなければ痛みが変わってこないことが多いです。 マッサージや電気治療を行えば一時的にはよくなることもありますがまた振り返してしまうのは原因を根本から解決していない […]
2019年11月28日 / 最終更新日 : 2021年10月2日 セライブ&スマイル インソール セライブのインソールで効果、痛みが減るのは理由があります。 インソールを靴の中に入れるとなぜ痛みが減ったりパフォーマンスが上がったりするのか? 実はインソールの文化自体がヨーロッパから入ってきています。インソールはドイツのインソールが特に有名です。ヨーロッパ自体が靴の文化、狩猟民 […]
2019年11月25日 / 最終更新日 : 2021年10月6日 セライブ&スマイル インソール 走ると膝が痛い原因 ランナー膝? ランナー膝といっても色々な種類があります。 内側が痛い、外側が痛い、前が痛い、後ろが痛い もちろん理由も様々です。 外側であれば長脛靭帯炎 内側であれば鵞足炎 前方であれば膝蓋腱炎など病名がつくことが多いです。 どのよう […]