2021年9月27日 / 最終更新日 : 2021年10月1日 セライブ&スマイル X脚O脚内股ガニ股 健康でいつまででも歩くために 歳をとっても痛みなく健康でどこへでも行きたい 歩くためには足が健康でなくてはいけません。 足の構造が壊れていたりすると筋肉で補って歩かなければなりません。 イメージでお伝えすると家の土台が壊れて傾いているのに柱を手で必死 […]
2020年3月4日 / 最終更新日 : 2022年2月10日 セライブ&スマイル 未分類 有痛性外脛骨は手術?テーピング?サポーター?インソール!! 有痛性外脛骨は足の内側が盛り上がってきて痛みを出す症状です。 一度出っ張った骨は削らないと治りませんが痛みは治ります。 手術しないと痛みが治らないと言われた方もなんとかなるのではないかと考えています。 テーピングで足のア […]
2020年1月16日 / 最終更新日 : 2020年3月3日 セライブ&スマイル セライブの考え方 疲労骨折を早く治す栄養 疲労骨折と栄養は密接な関係があります。 疲労骨折の状態はある一定の場所に負担がかかり続けそこに負担がかかり骨折してしまう状態です。 人間の体は壊れた後には体の細胞が働いて壊れた場所を修復してくれます。たくさん走り、筋トレ […]