2021年9月27日 / 最終更新日 : 2021年10月1日 セライブ＆スマイル セライブの考え方 変形性関節症 膝や股関節が変形して痛みを引き起こす関節症です。 私自身も幼い頃に股関節の大腿骨頭と言われる骨が壊死して溶けてなくなる病気にかかっているので股関節は変形しています。 しかし股関節が変形しても痛みはゼロ その秘密はインソー […]
2021年9月24日 / 最終更新日 : 2021年10月1日 セライブ＆スマイル 未分類 チアダンスのインソール調整 チアダンスのシューズに入っているインソールの調整でした。 チアダンスのシューズは特殊でそのまま履いていると足を悪くすることも多くありません。 足を守るためにはインソールが大活躍します。 外反母趾や足の痛みでお困りのダンサ […]
2021年9月17日 / 最終更新日 : 2021年10月1日 セライブ＆スマイル セライブの考え方 猫背改善にピラティス 猫背を改善したいという方にピラティスを行いました。 １回目のセッション後ご自宅に帰るとお母さんからみると身長が伸びているように見えたようです。 2回目のセッション後にはさらに姿勢が綺麗になっていました。 猫背を改善するポ […]
