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2022年5月2日 / 最終更新日 : 2022年10月25日 セライブ&スマイル セライブの考え方 韓国式ピラティス 韓国のアイドルたちはピラティスを行なっています。 韓国で行われているのはマシンピラティスです。 マシンピラティスは このようにマシンを使ったピラティスのことです。 日本ではまだあまり普及していませんが東京や都市部にはスタ […]