2023年2月19日 / 最終更新日 : 2023年2月21日 セライブ&スマイル お知らせ アプリからのご予約方法 アプリからご予約ができるようになりました! まずはアップルストアもしくはグーグルプレイを開き検索でチアビーと検索して下さい アプリでチアビーを開くと最初にこの画面が開かれます。 新規登録を押して下さい。 セライブ&スマイ […]
2023年2月12日 / 最終更新日 : 2024年9月6日 セライブ&スマイル お知らせ ご予約確認方法 サイドバーの予約ボタンからも入れます ラインなどでもご予約の確認ご変更承れますのでお気軽にご連絡下さい。
2024年12月11日 / 最終更新日 : 2024年12月11日 セライブ&スマイル 未分類 背中の痛みとお腹の痛み 胃腸やお腹を壊したりすると背中が痛くなることがあります。 背中や腰の痛みは内臓からくることもあるので要注意です。 本日のお客様は背中、腰が痛くなるとのことでした。 数日前からお腹の調子が悪いとのこと背中はしっかり硬くなり […]
2024年12月10日 / 最終更新日 : 2024年12月10日 セライブ&スマイル 未分類 尿もれについて 尿漏れとピラティス 20代で出産を経験し誰にも相談ができなかった湯漏れ、尿漏れ これが当たり前なのか、異常なのか、 恥ずかしいことなのかどうかもその時の私はわかりませんでした。 そもそも尿漏れは年齢が高くなると出る症状と […]
2024年12月7日 / 最終更新日 : 2024年12月7日 セライブ&スマイル ピラティス ピラティスに向いている? ▶︎▶︎ピラティスに、「向き」「不向き」はある? ピラティスをしない?と友人に尋ねてみると、 かなりの確率で 「やりたい!でも私、カラダがすごく硬いんだけど、大丈夫🫢?」 と返ってきます。 ではカラダが硬いと、 ピラティ […]