2022年5月12日 / 最終更新日 : 2024年8月31日 セライブ＆スマイル X脚O脚内股ガニ股 入谷式足底板 入谷式足底板は理学療法士の入谷誠先生が作成されたインソールです。 理学療法士や治療家の世界ではとても有名なインソールです。 多くの著名人、トップアスリートが履いていることでも知られています。 世界で作成方法が1番細かいイ […]
2022年5月2日 / 最終更新日 : 2022年10月25日 セライブ＆スマイル セライブの考え方 韓国式ピラティス 韓国のアイドルたちはピラティスを行なっています。 韓国で行われているのはマシンピラティスです。 マシンピラティスは このようにマシンを使ったピラティスのことです。 日本ではまだあまり普及していませんが東京や都市部にはスタ […]
2022年4月22日 / 最終更新日 : 2022年6月7日 セライブ＆スマイル お役立ち情報室 体が硬くても運動が苦手でも安心◎初めてのピラティス ご安心ください！！！ 私は体が硬くてできないわとおっしゃる方や運動したことないからできないとおっしゃる方が多くいらっしゃいますがご安心ください。 セライブ＆スマイルでピラティスを始められる方はほとんどの方が未経験の方ばか […]
