2021年7月1日 / 最終更新日 : 2021年10月2日 セライブ&スマイル セライブの考え方 ピラテティスと腰痛 最近ピラティスは腰痛の最新の研究機関でとても注目されているエクササイズの一つです。 そもそも腰痛がなんで起こるか? 人間が痛みを出すのには3つ原因があります。 動かしすぎ、動かなすぎ、使い方が間違っている ネジで考えれば […]