グループレッスンとパーソナルの違い

グループレッスンとプライベートレッスンの違いって？🤸‍♀️✨

「ピラティス始めたいけど…グループとプライベートって何が違うの？🤔」
よくある質問だけど、ざっくり言うと👇

みんなでワイワイ楽しく動くのがグループ🧘‍♀️
じっくり自分に合わせてしっかり見てもらえるのがプライベート🪄

どっちもいいところがあるから、目的や気分で選んでOK💡

・他の人と一緒だから楽しい🎵
・レッスンの雰囲気が明るくて通いやすい😊
・お手頃価格で続けやすい💰
・「みんなでがんばってる✨」って空気が心地いい！

📌 こんな人におすすめ
✅ 楽しく運動したい人
✅ まずは気軽にスタートしたい人
✅ みんなでワイワイするのが好きな人👯‍♀️

・先生とマンツーマンでじっくり✨
・自分の体や目的にぴったり合わせた内容で動ける🧍‍♀️💫
・姿勢やクセを細かくチェック＆改善👌
・周りを気にせず集中できる🫶

📌 こんな人におすすめ
✅ 肩こり・腰痛など体の悩みがある人
✅ 正しいフォームをしっかり身につけたい人💪
✅ 自分のペースで落ち着いてやりたい人🌿
✅ 初心者でちょっと不安…な人にもおすすめ✨