自分と向き合う時間
自分と向き合う時間
そんな時間を作れていますか？
あるお客様にこんなことを言った事があります。
「ちゃんとやろうとしなくていいですよ」
え？と思いますよね
あれもやらなくちゃっ。これもしなきゃ。
そんな手を抜けない、頑張り屋さんはずっと窮屈のままで疲れ果ててしまい
体の不調もどんどん出てきてしまうのです
ピラティスを通して身体も心も元気でいてほしい。
ここにきてくださった1時間は
家庭のこと、仕事のことを一旦忘れ
気を楽に自身と向き合う時間となれば嬉しいなと思います
動きに性格はでる
触れていると性格を感じる
ピラティスで日常のコンディションを良い方向へ向けていく
お手伝いをしていければ幸いです🍀
staff Hiroko