2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年1月7日 セライブ&スマイル 未分類 お正月明けのカラダ 長いお正月の連休が終わり 通常モードに切り替えたいけれど 少し重たいカラダと暴走気味の食欲を戻していきたい・・ そう思っていませんか? 2025年 自分メンテナンス開始していきましょう! まずは乱れた習慣を整えていく ① […]
2024年12月11日 / 最終更新日 : 2024年12月11日 セライブ&スマイル 未分類 背中の痛みとお腹の痛み 胃腸やお腹を壊したりすると背中が痛くなることがあります。 背中や腰の痛みは内臓からくることもあるので要注意です。 本日のお客様は背中、腰が痛くなるとのことでした。 数日前からお腹の調子が悪いとのこと背中はしっかり硬くなり […]
2024年12月10日 / 最終更新日 : 2024年12月10日 セライブ&スマイル 未分類 尿もれについて 尿漏れとピラティス 20代で出産を経験し誰にも相談ができなかった湯漏れ、尿漏れ これが当たり前なのか、異常なのか、 恥ずかしいことなのかどうかもその時の私はわかりませんでした。 そもそも尿漏れは年齢が高くなると出る症状と […]