2024年3月21日 / 最終更新日 : 2024年3月21日 セライブ＆スマイル 未分類 赤ちゃんトレーニング 産後のピラティスに赤ちゃんを連れて来られるお客様がいらっしゃいます。 赤ちゃんを見ていると本当に勉強になります。 動きがとにかく素晴らしい。 人間の立つまでの姿勢を獲得する動作全てが勉強になります。 4人子供がいますがも […]
2024年3月21日 / 最終更新日 : 2024年3月21日 セライブ＆スマイル 未分類 新しいスタッフが入りました 新しいスタッフのHIROKOです。 産後に首や肩の痛みがありピラティスで改善したことがきっかけでインストラクターになりました。 PMSや産後の尿もれも経験しておりその症状もピラティスで改善しました。 女性にしかわからない […]
2024年3月11日 / 最終更新日 : 2024年3月11日 セライブ＆スマイル 未分類 インソールとピラティス うちのスタジオではオーダーメイドインソールを作成しています。 インソールの役目は地面からの力を最大化して体に伝える補助ツールです。 そこに自由自在にピラティスで自分のカラダを使えるようになったらパフォーマンスは飛躍的にア […]
