自分と向き合う時間

自分と向き合う時間

そんな時間を作れていますか？

あるお客様にこんなことを言った事があります。

「ちゃんとやろうとしなくていいですよ」

え？と思いますよね

あれもやらなくちゃっ。これもしなきゃ。

そんな手を抜けない、頑張り屋さんはずっと窮屈のままで疲れ果ててしまい

体の不調もどんどん出てきてしまうのです

ピラティスを通して身体も心も元気でいてほしい。

ここにきてくださった1時間は

家庭のこと、仕事のことを一旦忘れ

気を楽に自身と向き合う時間となれば嬉しいなと思います

動きに性格はでる

触れていると性格を感じる

ピラティスで日常のコンディションを良い方向へ向けていく

お手伝いをしていければ幸いです🍀

staff Hiroko