2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年1月7日 セライブ&スマイル お役立ち情報室 スタッフ紹介 インストラクターのご紹介🥰 KENTAは医療業界含め20年目のベテランインストラクターです。 プロアスリート、歌舞伎俳優、痛みで困っている方を担当してきました⚽️ 痛みを抱える方ピラティスやトレーニングを得意としています […]
2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年1月7日 セライブ&スマイル 未分類 お正月明けのカラダ 長いお正月の連休が終わり 通常モードに切り替えたいけれど 少し重たいカラダと暴走気味の食欲を戻していきたい・・ そう思っていませんか? 2025年 自分メンテナンス開始していきましょう! まずは乱れた習慣を整えていく ① […]