2024年12月11日 / 最終更新日 : 2024年12月11日 セライブ&スマイル 未分類 背中の痛みとお腹の痛み 胃腸やお腹を壊したりすると背中が痛くなることがあります。 背中や腰の痛みは内臓からくることもあるので要注意です。 本日のお客様は背中、腰が痛くなるとのことでした。 数日前からお腹の調子が悪いとのこと背中はしっかり硬くなり […]
2024年12月10日 / 最終更新日 : 2024年12月10日 セライブ&スマイル 未分類 尿もれについて 尿漏れとピラティス 20代で出産を経験し誰にも相談ができなかった湯漏れ、尿漏れ これが当たり前なのか、異常なのか、 恥ずかしいことなのかどうかもその時の私はわかりませんでした。 そもそも尿漏れは年齢が高くなると出る症状と […]
2024年12月7日 / 最終更新日 : 2024年12月7日 セライブ&スマイル ピラティス ピラティスに向いている? ▶︎▶︎ピラティスに、「向き」「不向き」はある? ピラティスをしない?と友人に尋ねてみると、 かなりの確率で 「やりたい!でも私、カラダがすごく硬いんだけど、大丈夫🫢?」 と返ってきます。 ではカラダが硬いと、 ピラティ […]