インソールとピラティス
うちのスタジオではオーダーメイドインソールを作成しています。
インソールの役目は地面からの力を最大化して体に伝える補助ツールです。
そこに自由自在にピラティスで自分のカラダを使えるようになったらパフォーマンスは飛躍的にアップします。
ピラティスとインソール関係なさそうで実はめちゃくちゃ相性が良いです。
スポーツでパフォーマンスを上げたい方、痛みが引きにくい方にはとても効果的だと考えています。
カラダを整える静かな第一歩
セライブ＆スマイルでは、
はじめての方に向けて体験レッスンをご用意しています。
今のお身体の状態やお悩みを丁寧にお伺いし、
無理のない範囲でレッスンを進めていきます。
「自分に合うかどうかを知りたい」
そんなお気持ちで、どうぞお気軽にご利用ください。