パフォーマンスを上げるピラティス

ピラティスは体の機能を上げます

ピラティスは硬くなってしまった体の柔軟性を出したり、今まで使ってこなかった筋肉を動かすことができます。

柔軟性が上がることによって今までできなかった動きや筋力のベースをさらに上げることができます。

硬くなってしまった関節や筋肉の柔軟性を上げることは大きな怪我の防止にもなります。

写真のように硬くなってしまった太ももの裏を伸ばすことによって腰や膝の怪我を予防することができます。

トップアスリートもパフォーマンスを上げるためにピラティスを取り入れています。

ライバルと差をつけるなら今がチャンスです。

良い選手の条件は怪我をしないことも大事な条件となります。

ピラティスでパフォーマンスを上げ、怪我を予防する身体を作りましょう。

セライブ＆スマイルは知多半島唯一のピラティスのマシンが揃ったスタジオです。

知多半島からメダリストを！！

アスリートの皆様お待ちしております。