2022年3月18日 / 最終更新日 : 2022年3月18日 セライブ&スマイル 未分類 長く続く痛み 長く続く膝の痛みや手指の痛みを伴うようなう場合は自己免疫疾患と言われるものが隠れている場合があります。 自己免疫疾患の代表はリウマチなどです。 リウマチは血液検査ですぐにわかるようなイメージがありますが実際には専門医の先 […]
2022年3月11日 / 最終更新日 : 2022年3月11日 セライブ&スマイル 未分類 オープンカフェ開催 3月16日セライブオープンカフェを開催します。みなさんお気軽にセライブに遊びに来てください。セライブの中でゆっくり過ごすのも良し、友達と喋るのも良し、海辺でゆっくりするもよし、私と健康相談するも良し😃ご自由にお過ごしご自 […]
2022年3月1日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 セライブ&スマイル 未分類 パフォーマンスを上げるピラティス ピラティスは体の機能を上げます ピラティスは硬くなってしまった体の柔軟性を出したり、今まで使ってこなかった筋肉を動かすことができます。 柔軟性が上がることによって今までできなかった動きや筋力のベースをさらに上げることがで […]