ピラティスはドイツ生まれのジョセフ、ヒューベルトゥス、ピラティスさんが考えたエクササイズになります。 ピラティスさんがイギリスのサーカス団で働いていた際に第一次世界大戦が始まりスパイと間違われ抑留されたそうです。 その時 … 続きを読む ピラティスとは何か？