ピラティスでカラダは整う

“鍛える前に整える” を軸に、
呼吸の乱れを整える →
深呼吸できる身体へリセット→
緊張し硬くなった身体を緩め整える →
そして準備が整ったら ピラティスで鍛える 

姿勢・シルエット・動きが整うことで
身体が変わり、気持ちが変わり
人生そのものが
軽く、美しく、前向きに変わっていく。
それが、私たちの考える Body Life Design です。

お客様の素敵な変化

　

お客様の声

癒しと安らぎ感じる
ピラティス

セライブ＆スマイルは
海辺に佇む静かなスタジオです。
波の音に包まれながら、
カラダと心をリセットすることを
大切にしています。
余分な力が消えたとき、
カラダは本来の動きを取り戻します。
だからこそ無理に鍛えるのではなく
癒しを通して整えるという
プロセスを大切にしています。
癒して整える。
ここから未来のカラダは変わり始めます。

初めてのお客様限定ご優待

◉ 毎月5名様限定
◉ 特別体験価格 ¥12,200
今月分が埋まり次第終了となります

公式LINEからもご予約承ります。

丁寧なカウンセリングから
始まります。

セライブ＆スマイルでは、
「まず動く」ことよりも、
今の体の状態を正しく知ることを
何より大切にしています。

レッスン開始

カウンセリングで確認した内容をもとに、
その日の体調や呼吸の状態に合わせて、
オーダーメイドのピラティスを行います。

レッスン後のご説明

レッスン後は、
本日のお身体の変化を丁寧にご説明します。
呼吸や姿勢の状態、
今後整えていきたいポイントを
わかりやすくお伝えします。
初回は80分
２回目の体験は50分が目安になります。

体験コースは
2回となっております。

体験レッスンは、より安心して
ご自身の変化を感じていただくため、
2回コースとなっております。
1回だけでは分かりにくい部分も、
2回目に改めて動きを重ねることで、
身体の変化やピラティスの効果を
より実感していただけます。
無理な勧誘などは一切ございませんので、
どうぞ安心してご参加ください。

インストラクター紹介

NANAMI

看護師としての側面を持つ。
自身が側弯症と闘いながらピラティスに出会う。
常に研究熱心でカラダの病気や
機能についてとても詳しい。
初めてのお客様も安心してピラティスが受けられる。
側弯症や内科疾患を持つ方や
スタイルをよりキレイにしたい
女性の方におすすめ。

HIROKO

３人の子供を育てる30代ママインストラクター。
妊娠中は切迫早産で入院生活を経験し、
出産では62時間の長い陣痛を乗り越えました。
出産後は尿もれ、
気分の落ち込み
カラダの違和感など様々な不調に悩まされました。
「このまま元のカラダに戻らないのでは…」
そんな不安の中で出会ったのがピラティスでした。
無理のない動きでカラダと向き合ううちに、
尿もれや不調が改善し
気持ちまで変わっていったことを
今でも覚えています。
この経験から
産後の不調や不安を抱えるママの力になりたいと思い
ピラティスインストラクターを志しました。
産後の尿もれやカラダの違和感が気になる方、
頑張りすぎずに整えたい方におすすめ。

オーナーKENTA

幼い頃大腿骨という太ももの骨が
死んでしまう病気にかかり
痛みのため数年歩くことが
できなかった。
医療関係者になり痛みを
抱える方の助けになりたいと
医療の道を志す。

厚生労働省認定資格
柔道整復師
DNS１、２修了
PHIピラティス　コンプリヘンシブ
ビヨンドピラティス　修了
健康運動指導士

レッドコード修了
入谷式足底板上級

病院勤務後独立し
１０年間接骨院経営をする。
その中でプロアスリート、
歌舞伎俳優などの
コンディショニングを担当する。
施術の中でピラティスに出会う。
年間１５００レッスンを行い
ベテラン高いレベルの
ピラティスを提供している。
体に痛みのある方の改善や
スポーツのパフォーマンスアップ
ピラティス、トレーニング、
整体、インソール作成を
希望する方におすすめ。

国家資格を持ったスタッフが
監修した安全なスタジオです。
スタッフ全員がPHIのインストラクターで
全国でも数少ないPHI認定スタジオです。
お客様の気持ちに寄り添った
ピラティスやトレーニングをお伝えします。

アクセス

常滑市大野町1−31-2
新舞子駅から車で5分
太田川駅から車で15分