ボールを蹴る際に股関節が痛い
そんな症状はグロインペイン症候群かもしれません
股関節の付け根が痛くなる症状ですがボールを蹴るフォームが股関節に負担がかかっているとよく起きる症状です。
原因としては単純に蹴り方が悪いことが多いです。
改善方法としては炎症が治るのを待ち、フォームを改善することで痛みが改善してきます。
フォームも上半身をうまく使えると早く痛みが改善します。
ピラティスで身体の使い方を改善するのはとてもおすすめです。
早期改善ならご相談ください。
カラダを整える静かな第一歩
セライブ＆スマイルでは、
はじめての方に向けて体験レッスンをご用意しています。
今のお身体の状態やお悩みを丁寧にお伺いし、
無理のない範囲でレッスンを進めていきます。
「自分に合うかどうかを知りたい」
そんなお気持ちで、どうぞお気軽にご利用ください。