最近足がつる患者さんがちらほらいらっしゃいます。 足がつった時にはどうすればいいか？ それはストレッチしてもらえば大丈夫です。 ではなぜ足がつるのか？ そこがとても大事なのです。 筋肉が収縮するメカニズムはこんな感じです […]